Đức Phật đã chỉ ra từ hàng ngàn năm trước: Có 8 ngọn gió (Bát Phong) luôn thổi qua cuộc đời mỗi người. Nếu nội lực ta yếu, ta sẽ như chiếc lá khô, gió thổi phương nào ta bay phương đó, cả đời không phút nào bình yên. Nhưng nếu nội lực ta vững, ta sẽ như ngọn núi, gió dù mạnh đến đâu cũng chỉ là tiếng rì rào qua vách đá.